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【キラーコイルの秘密】
【足親指と踵くるぶしの鍛練】

高齢者だけでなく
障害者教育上でも
重要視されてるのが
足親指と
踵くるぶし
の２カ所。
https://plaza.rakuten.co.jp/juksmile/diary/202305150008/
https://my.plaza.rakuten.co.jp/diary/update/public/?d_date=20230516&d_seq=5
歩く力は
生きる力。
手足の親指は
エネの活力源。