腸骨体操

以前、同業の塾の先生(藤森博明氏)より、
スカイウォークと合気演武のDVDを
いただいたことがあります。
塾とは別とに、身体操法を取り入れておられます。
そのときのテーマは、腸揚筋を鍛える、というものでした。
さて、今回、
井本整体で紹介されていた
腸骨体操を拝見し、
これが、ネタ探しのための最近の話題なのだと
解しました。
まぁ、体操、整体の中では、
この腸骨、腸揚筋を鍛えるというのは、
これまで、未開拓ゾーンであったワケです、ね。
ここを鍛えるというのは、
逆にいうと、筋肉を緩めることで、
身体動作を速めることになります。
まぁ、腸骨体操というのは、
うつ伏せになって、
両足の裏を合わせて、
前後運動するのが基本になります。
不自然な動きといえば、
不自然ですが、
従来の動きとは逆に筋肉を引っ張ることにより、
筋肉を緩めようとするものです。

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