【靴で大地との交流を味わう】

靴一つで、感覚が違う。
大地をしっかりグリップし、
そして、離して、蹴る。
すると、前に進む。
平地は、底が半球状のダイエットシューズが、
快適に歩けます。
ところが、底が半丸状のダイエットシューズは、
ひざに負荷をかけるように設計されているので、
歩きにくいことで、カロリー消費をさせるようです。
さて、
平地は大股歩き、
しかし、
山は小股歩き、
という違いがあります。
山に行くときは、
マウンテンシューズ、
軽登山シューズ、
ハイカットシューズ、
と、やや重い靴により早く歩くをことを
抑制します。
天狗下駄という一本歯下駄は、
はるか遠い納期のため未達のところ、
これは、内股鍛錬用のツールとみています。
歩きにくさにより、
全体の身体を使うことで、
重心調整していくのが、
一本歯下駄の目的のようです。
山であの一本歯下駄を使うと、
段またぎでは、かなりの落差がありますので、
腿を大きく上げる訓練になるでしょう。

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