金魚運動マシン、(振動マシン)、サプリ、コイルの複合

【金魚運動マシン、 (振動マシン)、サプリ、コイルの複合】

振動マシンは
未テストのところ、
数年振りに、
金魚運動マシンの利用復活です。
左右スイングを導入すると、
ふくろはぎの血流改善に貢献している感じで、
足首回りの筋肉のストレッチが楽になっています。
最近は、
左右スイングの紹介が
TVでもされるようになり、
普段使っていない筋肉を復活させることは、
神経の活性化にもなるという指摘には、
首肯できるところがあります。
往昔、
９０代の男性が毎日
金魚運動マシンを使っているという
TV紹介をみて、
マシン調達したところ、
相方が常用しているので、
こちらは遠慮していました。
まぁ、左右のスイング運動を
導入することは、普段使っていない神経を
覚醒させることになり、
これは、かなり重要とみています。
全身ブルブル運動は、
おそらく、あと数年後の導入になるでしょう。
いまは、まだ、その必要性を感じない。
サプリは、
ユーグレナ、亜鉛、オルニチン、マルチビタミン、
マルチミネラル、酵素、酵母などを
常用するようになっています。
コイルは、腰回りにずらりと１３個くらいを常用です。
胸回りは、外しています。
ブレスは右腕だけに４本装着の復活。
指輪は左右に７個装着。
足首は右だけに二個コイル等の装着です。
ダ=ヴィーン∀!!

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