【最新長寿医学の内容構成とは】

眼科医の先生の提唱による
最新長寿医学の内容構成とは、
105歳まで生きられた塩谷信男氏を尊敬する人なので、
長寿医学の構成は、
やや、普通の医者とは異なるものになっています。
内容は以下の通りです。
1.睡眠を取る。・・・不眠は弱い自我へのアストラル干渉起因
2.よい水を飲む。・・・酸欠水不足が現代人の弱点
3.運動を取り入れる。・・・足腰から衰える
4.抗酸化食材、良質な食事を取る。・・・弱アルカリ体質転換
5.不要なものの排出。・・・重金属、不要想念の排出
6.呼吸を深める。・・・腹式呼吸による腹筋強化
7.新しい友達を作る。・・・他者を受け入れる度量試し
8.一日一回感謝・感動する。・・・他者との共存性の自覚
9.ご機嫌に振舞う。・・・環境に支配されにくくする、能動性発揮
10.「元気に生きる」ことを決意する。・・・決断、決意の重要性
右側のコメントはこちらの注釈です。
左側が最新長寿医学の提唱項目です。
心身の健康を構築していくというのは、
心身の不健康との向き合いでもあります。
また、
植物の中にも、毒草といいますか、
毒を含んでいるものが多くあります。
一概に、その毒が有害とはいえず、
多量摂取すると、毒となるということですね。
少量だと同毒療法=ホメオパシーに使えます。
まぁ、いたって普通のことじゃないか、
という人は、すでに、健康な方たちでしょう。
通常、健康法とか長寿法というのは、
極論展開しないと目立たず、それゆえ、本を出しても、
売れない。
上記の10項目のうちのどれかを特化させて、
専門にした人が目立つワケです、ね。
また、上記の内容であれば、
シュタイナーの精神医学などのほうが、
より深い洞察を提示してくれます。
こうすれば健康長寿になりますよ、というのは、
いまのあなたの不健康、不具合への直接ヒントには
なりえないでしょう、ね。
きれいごとをいくら並べても、
たちまちの問題をどう解決するのか、
これが現場に求められることであり、
当面の問題解決のために、いろんな知恵と工夫が
要求されるのです。
また、売れる本とは、
一般論を並べたものより、
本人の体験、経験の話のほうが売れます。
ただ、一般的な知見を開陳したものは、
知識がコンパクトに詰まっていますので、
専門家からみると、再確認できることが
多いので、役立ちます。
しかし、人が聞きたいのは、
失敗と成功のこもごもとしたご本人のお話なのです、ね。
こちらは、あとから振り返ると、
キラーダイエットが、
天然水と二食主義をベースに、
腹式呼吸×肩甲骨トレーニングから、
始まったということのなかで、
「水」という問題がキーワードになっていることが
了解されます。
こちらの水分率は、やや改善されて、
51.5%くらいになっています。
脂肪率が下がった分、水分率が上がってきています。
通常、60ないし70% といわれていることと比較しますと、
こちらの水分率は、半分と少し、のところです。

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