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【ビタミンミネラル酵素サプリ×亜鉛サプリ】
欧米人のサプリ好き。
日本とは異なり欧米は、
岩盤土地が多いため豊富なミネラルが
土壌に含まれていることが多い。
しかし、日本では、
化学肥料濫用により土壌劣化が著しく、
大地から作物がミネラルを吸収しなくなっている。
よって、健康に留意する場合、
ビタミン、亜鉛等をメインにした
サプリ摂取をするのが望ましいといえる。
もっとも、
パン食材に含まれている添加物のフィチン酸は、
亜鉛吸収を阻害する作用があるので、
フィチン酸と亜鉛吸収を阻害するカルシムの二つが
亜鉛摂取の邪魔をするので注意されたし。
現代病の大半は、
ビタミン、ミネラル不足に起因するところ大と
みておくのが無難でしょう、ね。
私的見解ですけど。
つまり、ビタミン療法とミネラル療法の二つを
食事以外にも取り入れるのが得策とこちらは解しています。
いま亜鉛サプリが切れているところ、
次回、亜鉛以外にもマカ、オルニチンが含まれている
複合サプリを試す予定です。
他に、生酵素サプリを試しているところ、
これは、前に試した複合サプリに戻す予定です。
サプリで不足している点について、
とくに、目の疲れなどへの対策として、
電子鍼をこちらは取り入れています。
毎日はやりませんけど、
あれっと思ったときに電子鍼を使うようにしています。
こちらはとくに目を使うため、
目に対するメンテは必須になっています。
この二年半、
目の疲れはかなりなくなりました。
ダ=ヴィーン∀!!
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