ひざ裏をストレッチするとお尻筋肉も復活し姿勢がよくなる

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【ひざ裏をストレッチすると お尻筋肉も復活し姿勢がよくなる】

理学療法の対象が、
腰から下へと推移し、
それにつれて、
体操系も、
足周り、ひざ周り、尻、腰周りへと
新手が次々に登場するようになった。
それらは、一括すると、
歩きの回復、
これがテーマになっている。
一点に絞ると、
受け入れられやすく、
提唱者は小遣い稼ぎがしやすくなっている。
だが、
継続性という点からすると、
意識的努力を要するものは、
一過性となり、すぐにでも飽きられるのが、
難点といえるだろうか。
さて、
腰から力が抜けると
人は立てない。
力が抜けるのは、
筋肉の問題ではない。
で、これまでの新手の体操をみると、
考案者のほとんどは、筋肉の問題と
考えている節がある。
こちらは、単純に、
上↑または下↓にエネを流す発想をしているだけ。
補充的に、筋肉鍛錬があるだろう、と。
ダ=ヴィーン∀!!

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