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【キラーコイルの秘密】
【ご近所さん 圧迫骨折により便秘14日その後がさあ大変】

骨密度低下対策として
注射を打っている人は
膝痛にならずに、
座れる状態だが、
そういう対策をしない人は
ときどき、圧迫骨折になり、
その後がさあ大変になることがある。
圧迫骨折になるというのは、
第一に筋肉低下が指摘できる。
第二に骨密度低下なのだが、
骨密度云々の前に
圧倒的に運動不足による筋力低下のため
圧迫骨折になりやすい。
さて、
実際に圧迫骨折をすると
動かなくなるので、
内蔵にまで影響が及び便秘14日となり
その後緊急入院になったらしい。
さらに、おむつ着用となり
夜の後始末が大変になった模様。
おむつをしても漏れる、と。
ちなみに、80代男性だが、
数年前までは週一のゴルフくらいが
運動らしきものだったが、
平地程度の歩きだと
あまり筋力はつかない。
食事は炭水化物だけでは
筋肉はつかないので
プロテインとかたんぱく質の摂取が
後期高齢になっても欠かせない。
ともあれ、
骨折すると
まずその後体力低下が
著しくなる。