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【再掲載440】 重心を下げる身体設計(改題)
元法務大臣がいまや刑務所暮らし。
住む世界が最下層に降りてきた。
居心地はどうなのでしょう。
妻は、差し入れをしているのでしょうか。
普通であれば、お二人、刑務所暮らしのはずですが、
妻のほうは執行猶予だったかな・・・・。
さて、重心を下げるのは、
下に降りていく感覚を伴う。
なかには、背中が大地に平行になるように
歩いている方をたまにみかけますが、
よくぞ、あそこまで腰が曲がるものだと
感心することがあります。
常時、足首に重りをつけて歩くのは、
80歳台で、エベレスト登頂した
三浦雄一郎さんですが、
あれで、結構、鍛錬になるそうで。
さあて、足首にウェイトをつけるとどうなるでしょう??
以下、再掲載。
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https://plaza.rakuten.co.jp/juksmile/diary/201412180008/
【全般性不安障害対策】
精神に病を抱えている場合、
一番、かんたんな対策として、
男性標準=女性例外は右足へ、
女性標準=男性例外は左足へ、
300ないし500gのウェイトを
巻くとよろしいのではないか、
というのが、こちらの仮説です。
つまり、身体アンテナが胸より上に
あるために、精神不調が起こりやすいという
見立てをこちらはしていますので、
身体アンテナを下げるために、
わざと、足首にウェイトをつけることにより、
身体重心が下がった感覚が発生し、
それにより、身体アンテナも下がる感覚が出る、と。
あとは、↓の印を
足回りにつけてみる、と。
あるいは、先の尖ったものを
下向きに、腰周りに装着する、とか。
腰から足にかけて、
排出回路を構築しますと、
身体アンテナが下がり、
精神的な不安、心配に襲われることが
少なくなるだろうと、
こちらは仮説しています。
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