「文藝春秋」５月号の「食と薬」大特集

【「文藝春秋」５月号の「食と薬」大特集】

コンビニで２０分くらい立読みして、
買いに決定でした。
最近、目に入ってくるのが、
「食」にまつわるお話です。
年齢の割りには、
元気な高齢者の方たちのお話を
偶然聴くのが最近の愉しみで、
じゃー、
こちらは、日々何か気をつけているのかというと、
ロシアの健康サプリマニアに近いところがあり、
特に、気に入っているのが、
ハーブ系のサプリと亜鉛サプリになっています。
その他は、実験要素が強く、
いろいろお試しをしている感じになっています。
酒は呑まない。
ただし、タバコは続いています。
が、
そろそろ、タバコは禁煙でかまわないかなと
予定しています。
禁煙の動機は、
お勉強に専念する体制構築になります。
タバコ代をお勉強代に振り替える、と。
ダ=ヴィーン∀!!

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